Dinamičke vežbe u pokretu
Energy Flow ples
Vežbe u pokretu angažuju celo vaše telo, oslobađaju vas negativne energije, napetosti, stresa i bude u vama potpuno novu, svežu, pozitivnu energiju, koja vas osnažuje, obnavlja i osvežava.
Energy Flow ples pokreće vaše telo prateći ritam muzike, gde se za svega nekoliko minuta osećate savršeno dobro.
Dinamičke vežbe u pokretu bude energiju u vama, sinhronizuju vaše disanje, pokret, energiju i usmeravaju vaše misli na deo tela koji je najviše angažovan u trenutku, što dodatno povećava efikasnost vežbanja.
Sadržaj kursa: Dinamičke vežbe u pokretu / Energy Flow ples
Energy Flow dance - sporiji tempo
Available in
days
days
after you enroll
- Uvod u Energy Flow Ples (1:04)
- Demo: Energy Flow Ples (3:08)
- Energy Flow Ples br. 1 (6:54)
- Energy Flow Ples br. 2 (6:58)
- Energy Flow Ples br. 3 (4:17)
- Energy Flow Ples br. 4 (7:08)
- Energy Flow Ples br. 5 (6:23)
- Energy Flow Ples br. 6 (8:03)
- Energy Flow Ples br. 7 (7:40)
- Energy Flow Ples br. 8 (10:20)
- Energy Flow Ples br. 9 (10:32)
- Energy Flow Ples br. 10 (7:45)
Energy Flow ples - brži tempo
Available in
days
days
after you enroll
- Uvod u Energy Flow Ples (1:04)
- Demo: Energy Flow Ples (4:08)
- Energy Flow Ples br. 1 (3:45)
- Energy Flow Ples br. 2 (7:11)
- Energy Flow Ples br. 3 (5:14)
- Energy Flow Ples br. 4 (7:46)
- Energy Flow Ples br. 5 (3:39)
- Energy Flow Ples br. 6 (6:35)
- Energy Flow Ples br. 7 (7:48)
- Energy Flow Ples br. 8 (6:56)
- Energy Flow Ples br. 9 (10:07)
- Energy Flow Ples br. 10 (7:30)
Vežbe za pokretanje energije - sporiji tempo
Available in
days
days
after you enroll
- Uvod za kurs: Vežbe u pokretu za podizanje energije (1:35)
- Demo: Vežbe u pokretu za podizanje energije (12:58)
- 1. čas: Disanje i energetske vežbe u pokretu (8:50)
- 2. čas: Budite prisutni u svom telu (11:41)
- 3. čas: Vaša stabilnost i ravnoteža (14:29)
- 4. čas: Upravljajte vašim energetskim prostorom (11:15)
- 5. čas: Oslobodite tok energije u vama (10:47)
- 6. čas: Izvijanje i istezanje za povećanje gipkosti (11:53)
- 7. čas: Budite jaki i snažni (17:52)
- 8. čas: Integracija vežbi disanja, podizanja i usmeravanja energije (13:45)
- 9. čas: Dnevni mix vežbi br. 1 (8:22)
- 10. čas: Dnevni mix vežbi br. 2 (16:35)
Vežbe za pokretanje energije - brži tempo
Available in
days
days
after you enroll
- Uvod u vežbe za podizanje energije (1:35)
- Demo: Vežbe u pokretu za podizanje energije (9:43)
- 1. čas: Disanje i energetske vežbe u pokretu (9:07)
- 2. čas: Budite prisutni u svom telu (9:12)
- 3. čas: Vaša stabilnost i ravnoteža (10:55)
- 4. čas: Upravljajte vašim energetskim prostorom (8:59)
- 5. čas: Oslobodite tok energije u vama (10:16)
- 6. čas: Izvijanje i istezanje za povećanje gipkosti (12:00)
- 7. čas: Budite jaki i snažni (10:07)
- 8. čas: Integracija vežbi disanja, podizanja i usmeravanje energije (13:53)
- 10. čas: Dnevni mix vežbi br. 2 (9:01)
- 9. čas: Dnevni mix vežbi br. 1 (8:02)